健康 9月 12日 2021 食育と健康1 先日、スポーツと健康をテーマにした記事を書いたのですが、今回は毎日の生活習慣で最も重要と言っても過言ではない、食事と健康について書きたいと思います。以前、食育は重要という記事を書いたのですが、あれからしばらくして新型コロナウイルスのパンデミックが始まり、普段の食事習慣が、危機の際には命までも左右する… 続きを読む
健康 7月 17日 2021 スポーツと健康と仕事３ なぜ、私がここまでスポーツにこだわるのか。前の記事で述べている通り、生涯を通じてスポーツをする習慣を持つことで仕事のストレス発散や能率向上、そして健康の維持にもとても大きな効果があるからです。私がアメリカに来てここまでやってこれたのも、早寝早起きの規則正しい生活、栄養のある食事と運動習慣を基本として… 続きを読む
健康 7月 7日 2021 スポーツと健康と仕事2 ところでクイズです。この写真でテニスの試合をしている選手はだれでしょう？たぶんみなさんも知ってる有名な選手です。（答えは次回に） 私がとても不思議に思う光景の一つが、全国大会などで敗退したチームの選手がこれで競技ともお別れです！といって涙を流している光景です。確かに、学生生活で最後の大会で、同じチー… 続きを読む
健康 7月 4日 2021 スポーツと健康と仕事1 以前からこのブログでも取り上げていますが、私は毎日規則正しい生活と運動をすることを心がけています。私は広い意味ではライフスタイルと健康に関する研究をしているので、毎日の食生活や運動習慣が健康に与える影響の大きさをよく知っているために、当然そうなってしまうのです。 さて、私はコロナ禍においても、毎日1… 続きを読む
健康 2月 19日 2021 コロナワクチン接種完了 先日、ファイザーのコロナワクチンの2回目接種が終わりました。日本でもこのワクチンが承認され、これから接種される方も多いと思いますので、参考までに私の体験をご紹介します。 私の所属するブリガムアンドウィメンズ病院では12月に優先順位の高い職員から順に接種を開始しました。私自身は３番目のグループで、接種… 続きを読む
健康 11月 17日 2020 長期的な科学の発展のための投資 最近大切な研究費申請の締め切りや論文投稿、改訂が重なり、しばらく更新が滞ってしまいました。 私が以前から繰り返し述べているように、現在の科学研究には短絡的な研究成果を追求せざるを得ない悪しき潮流が生まれています。 近年のアメリカでは、生物医学分野の研究予算が伸び悩む中で、博士号取得者が毎年参入して研… 続きを読む
キャリア 9月 1日 2020 チャンスを掴む方法4（大一番での実力の発揮：私の場合） まずは、勝負に臨む際の私の基本的な姿勢です。 私の場合、戦国時代などの実力がものを言う社会に興奮を覚えます。将棋が好きなのも同じ理由です。ですから、私は根っからの勝負好きと言ってもいいでしょう。また、あまり悩んだりくよくよしたりすることはなく、自分がこれをやりたいというビジョンがいつも比較的はっきり… 続きを読む
キャリア 8月 26日 2020 チャンスを掴む方法2（仕事の優先順位と準備） 私が普段の仕事で心がけていることの一つとして、入念な仕事の準備があります。 重要な仕事には念を入れた周到な用意を欠かしたくありません。しかし、早寝早起きの生活リズムの維持のために、一日の仕事時間は限られているので、まず仕事の優先順位をはっきりさせる必要があります。 重要度は自分の仕事への影響具合で判… 続きを読む
キャリア 8月 21日 2020 チャンスを掴む方法1（生活習慣） 先日の将棋の渡辺新名人の誕生の記事に書いたように、私は渡辺新名人がここぞというチャンスに限って特に勝負強いところをとても尊敬しています。実際に彼の通算勝率（6割6分強）は確かにかなりの高勝率ですが、他のトップの中のトップ棋士と比べてずば抜けて高いというわけではありません。例えば、通算勝率は豊島前名人… 続きを読む
健康 6月 11日 2020 コロナ後の社会変革への希望4（日本について②） 例えばPCR検査についてです。PCR検査の精度に関して言えば、感度も特異度も100％ではありません。ですから、PCR検査の実施と活用法についてはしっかりと戦略を立てて行う必要があると私は思います。 発症からしばらくしたコロナ患者は時間が経つほどPCR検査の感度が低下し、偽陰性が増えます。一般的な検体… 続きを読む
